HaidarPesebe™

Upaya Menghasilkan Sperma yang Berkualitas

2009-09-10T11:24:00.002+07:00

Selain mengetahui masa subur pasangan, calon ayah juga perlu mempersiapkan kualitas dan kuantitas benih dalam pembuahan karena kesuburan calon ayah sangat bergantung pada dua hal tersebut.

Agar disebut sebagai sel sperma berkualitas, setidaknya ada tiga kriteria yang harus dipenuhi:

1. Kuantitas
Seorang pria dianggap subur bila memiliki lebih dari 20 juta sperma per milimeter cairan mani. Meski begitu, menurut para ahli, memiliki sperma yang sehat (berkualitas) sama pentingnya dengan jumlah sperma yang diproduksi.

Dari berjuta-juta sel sperma yang dikeluarkan saat ejakulasi, hanya 200 sel sperma yang bisa mencapai sel telur di tuba falopi (saluran indung telur). Dari jumlah ini, hanya satu sel sperma yang beruntung bisa membuahi sel telur.

2. Kualitas
Morfologi (bentuk dan struktur) sperma juga tak kalah pentingnya dalam menentukan keberhasilan pembuahan. Bila sepertiga dari jumlah sperma yang dihasilkan memiliki bentuk dan struktur yang normal maka kemungkinan terjadinya pembuahan juga makin tinggi.

Sperma yang normal memiliki bentuk kepala oval dan ekor panjang untuk mendorongnya maju dan berenang mencapai sel telur. Sperma yang bentuknya besar, kecil, lonjong, keriting, atau memiliki ekor dobel, lebih sulit membuahi sel telur.

3. Pergerakan
Untuk mencapai target, sperma harus mampu bergerak. Bila tidak bisa bergerak, bisa-bisa sperma malah akan terbawa cairan mani dan menjauhi sel telur. Agar bisa mencapai sel telur, sperma harus bergerak sendiri. Sel sperma harus gesit dan berenang sejauh beberapa inci untuk mencapai dan membuahi sel telur. Anda disebut subur bila minimal separuh sperma bergerak maju.

Lalu, apa saja yang perlu dilakukan agar sperma berada dalam performa terbaiknya?

- Minum multivitamin
Konsumsi multivitamin setiap hari bisa membantu memenuhi asupan tubuh akan selenium, zinc, dan asam folat, yang merupakan nutrisi penting untuk produksi sperma.

- Konsumsi buah dan sayur
Buah dan sayur sangat kaya akan antioksidan yang baik untuk meningkatkan kondisi sperma.

- Kurangi stres
Stres berpengaruh buruk pada hormon-hormon yang penting dalam produksi sperma. Stres juga jadi biang keladi menurunnya hasrat seksual.

- Olahraga teratur
Aktivitas fisik secara teratur akan membuat tubuh lebih sehat, termasuk juga kesehatan organ reproduksi. Tetapi, jangan berlebihan. Pria yang intensitas olahraganya berlebihan menunjukkan perubahan sementara pada kadar hormon dan menurunnya kualitas sperma.

- Jaga berat badan
Terlalu banyak atau terlalu sedikit lemak tubuh akan menganggu produksi hormon testoteron yang berakibat pada menurunnya jumlah sperma dan meningkatnya jumlah sperma yang abnormal. Selain itu, lemak berlebih juga bisa menganggu aliran darah ke testis.

Tampil Seksi di Mata Lawan Jenis

2009-09-10T11:22:00.003+07:00

Tak bisa dipungkiri, keindahan fisik masih menjadi daya tarik utama yang membuat seseorang tertarik pada lawan jenisnya. Tapi, apa saja definisi seksi di mata pria dan wanita?

Apa yang terbayang dalam fantasi kita kalau mendengar kata seksi? Pinggang ramping, kulit bersih, kaki yang indah, atau bokong dan dada yang penuh? Seksi memang terkait erat dengan sex appeal atau daya tarik seksual. Tapi, bukan hanya wanita yang punya sex appeal, pria pun memilikinya. Sex appeal memang diperlukan untuk menarik perhatian lawan jenis.

Menurut Charles Darwin, dalam buku The Descent Of Man, and Selection in Relation to Sex, para pria lebih memilih wanita berdada penuh dan berpinggul lebar. Wanita dengan tipe seperti ini konon akan lebih mudah melahirkan dan merawat bayinya. Selain tentu saja tipe montok seperti itu memang punya daya tarik seksual yang tinggi.

Meski zaman sudah berganti, ternyata pria masih menjadikan keindahan raga sebagai ukuran utama keseksian seorang wanita. Yang menarik, dibanding dengan payudara, ternyata 83 persen pria menjawab bentuk bibir yang sensual sebagai hal yang membuat wanita terlihat seksi.

Di urutan kedua, 80 persen pria sepakat menjawab payudara yang kencang adalah hal yang sangat seksi. Kemudian berturut-turut adalah kaki yang jenjang, tubuh yang ramping, dan pinggul yang padat sebagai hal yang membuat pria 'menelan ludah' saat memandang seorang wanita.

Bagaimana dengan wanita? Ternyata bukan pria saja yang terpesona pada wanita karena sisi visualnya. Wanita juga lebih mudah tercuri perhatiannya bila melihat pria yang memiliki bentuk tubuh yang bagus.

Menurut Charles Panati, dalam bukunya Sexy Origins and Intimate Things, sebelum era pria ramai-ramai membentuk badan di gym, wanita lebih menyukai pria yang badannya besar, cenderung gemuk.

Namun, berdasarkan survei terbaru, 88 persen wanita lebih tertarik pada pria yang tinggi dan tegap karena membuat wanita merasa dilindungi. Kemudian badan yang atletis (76 persen), bahu lebar (72 persen), dan bokong yang kecil serta padat (60) sebagai hal yang mampu membuat wanita melirik pada seorang pria.

Lantas, bagaimana bila kita kebetulan tidak dikaruniai bentuk tubuh yang kurang membuat lawan jenis tertarik. Misalnya saja bentuk rahang yang besar, berdada rata atau pinggul besar?

Sebenarnya kita tak perlu meratapi kekurangan fisik yang ada. Pasalnya, cara kita memandang diri sendiri sangat berpengaruh besar pada penampilan luar. Bila kita memiliki self image yang buruk, otomatis kita akan terlihat kurang percaya diri. Padahal, orang yang terlihat percaya diri akan terlihat menarik. Kita bisa menyiasatinya dengan mulai mengubah cara berdandan, menutupi kekurangan dan menonjolkan kelebihan.

Khusus untuk para pria, sebuah survei yang diadakan oleh sebuah majalah wanita menyebutkan bahwa penampilan yang rapi dan mapan ala eksekutif muda ternyata lebih mencuri perhatian wanita karena terlihat memiliki karir yang menjanjikan. Hal ini tentu bisa membuat pria yang kurang beruntung secara fisik boleh "bernapas lega". (@Kompas.com)

"Jemaah Facebookiyah" Bermunculan

2009-09-10T11:17:00.000+07:00

Saking populernya Facebook, sampai-sampai muncul aliran baru di dunia maya yang menjadikan Facebook sebagai "ajarannya". Ada banyak kelompok "Jemaah Facebookiyah". Ada yang menamakan diri Jemaah Facebookiyah, Jemaah Fesbukiyah, Jemaah Al Facebookiyah, dan banyak nama lainnya.

Mereka membentuk kelompok tersendiri, untuk bergabung harus mendaftar dan melakukan diskusi terbatas di kelompoknya. Hanya yang menjadi anggota yang bisa terlibat dalam diskusi tersebut, mengirimkan pesan, gambar, atau link ke situs-situs yang bakal ramai diperbincangkan.

Ini fakta lho, bukan gosip bukan rumor. Namun, jangan berpikiran buruk dulu dengan kelompok itu. Semuanya sebenarnya sama-sama kelompok yang tidak bisa lepas dari Facebook, bangga sebagai pengguna yang sehari-hari bisa mengakses Facebook, sampai-sampai bikin kaus, t-shirt, mug, dan pin dengan tema Facebook. Bahkan, di awal tahun lalu sempat terbit beberapa edisi The Fesbuqiyah Telegraph, koran online yang kocak habis dengan semboyan "enak di-tag dan perlu".

Tanpa sadar, pengguna internet sudah tak bisa lepas dari Facebook yang telah menjadi bagian hidup. Jadi tanpa sadar, pengguna Facebook yang fanatik pun secara tak sadar telah menjadi bagian "Jemaah Facebookiyah". Update status, ganti profil, komentar status teman, nge-tag foto, main games, dan share link sudah menjadi kegiatan rutin bukan lagi harian, bisa tiap menit bahkan detik. Facebook juga membantu jutaan orang menemukan sahabat-sahabat lama, saudara jauh, bahkan membangun persahabatan baru yang tak terbayang sebelumnya.

Bahkan, komunikasi dengan Facebook mau tidak mau harus bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Lewat ponsel saat sedang naik bus kota atau KRL dan pakai PC desktop di tempat kerja. Sementara saat di rumah, bermain Facebook mungkin akan lebih nyaman dengan sebuah netbook. Selain ringan, juga mudah dibawa-bawa dari dapur, ruang tengah, tempat tidur, atau kalau perlu di WC.

Apalagi dengan netbook yang all in one, sudah lengkap dengan modem di dalamnya sehingga tak perlu colok-colok USB flash lagi. Salah satunya netbook dari Smart yang sudah dibundel dengan layanan internet 3,5G menggunakan teknologi CDMA EVDO Rev A, apalagi layanan internetnya unlimited. Dengan harga Rp 3.000 per hari, sudah bisa akses Facebook selama 24 jam tanpa takut mengeruk kocek lebih dalam.

Pilihan lainnya untuk bisa terus terhubung dengan Facebook tentu banyak. Namun, faktor kepraktisan dan tarif yang layak tentu jadi pertimbangan paling utama.

Bintang Video Mesum Palu Ternyata Seorang Guru

2009-09-10T11:12:00.002+07:00

Jajaran kepolisian Sulteng berhasil melacak sekaligus menangkap dua orang yang diduga kuat pemeran utama dalam video mesum di Kota Palu yang menggambarkan hubungan intim mereka layaknya sepasang suami-istri.

Kepala Bidang Humas Polda Sulteng, AKBP Drs Irfaizal Nasution, kepada wartawan di Palu, Rabu, membenarkan penangkapan kedua oknum yang wajahnya mirip dengan wajah yang terekam dalam sebuah video mesum yang beredar di tengah masyarakat setempat kurun sepekan terakhir.

Pengungkapan dan penangkapan kedua pelaku ini terbilang cepat, karena sehari setelah kasus tersebut diberitakan oleh media massa pada Senin (7/9). Ia mengatakan, wajah kedua pelaku yang terekam dalam video cabul tersebut mirip dengan pelaku sudah baru saja diamankan polisi.

Namun demikian, katanya, pihaknya belum dapat memastikan pelaku sesungguhnya yang menjadi pemeran dalam video mesum tersebut, karena belum selesai dimintai keterangan. "Pelaku yang diamankan ini masih menjalani pemeriksaan," kata dia.

Sementara itu, dari Mapolda Sulteng Sulteng dilaporkan, kedua pelaku tersebut tampak menjalani pemeriksaan intensif di ruangan Reserse dan Kriminal yang dilakukan secara terpisah. Pelaku pria diperiksa di ruang penyidik unit "Judi Sila", sedangkan wanitanya diperiksa di Ruang Pelayanan Khusus yang biasanya dimanfaatkan untuk pemeriksaan korban kasus kekerasan dalam rumah tangga.

Dalam pemeriksaan itu, kedua oknum ini terlihat terus menunduk dan menutupi wajah mereka untuk menghindari kemungkinan masuknya para wartawan ke dalam ruangan tersebut untuk mengambil gambar wajah mereka. Sejumlah wartawan dari berbagai media cetak dan elektronika sudah menunggu di depan pintu ruang pemeriksaan kedua oknum tersebut.

Nasution menambahkan, pihaknya masih memiliki satu pekerjaan rumah yaitu memburu pelaku yang menyebarkan video porno tersebut melalui jaringan telepon genggam. "Yang kita kejar sekarang adalah penyebar gambar video, karena belum tertangkap," kata dia.

Kasus video mesum yang berdurasi lebih 2 menit 11 detik itu menjadi perbincangan hangat di tengah masyarakat Kota Palu. Terlebih, video mesum tersebut kian marak beredar di masyarakat sejak sepekan terakhir.

Diduga kuat, kedua pemeran video mesum yang diabadikan lewat kamera telepon genggam itu adalah seorang guru di sebuah SMA swasta di Palu berinisial Is dan seorang wanita muda berinisila Ns yang sehari-harinya bekerja pada sebuah klub malam di kota setempat.

Sedangkan, adegan porno kedua insan belum menikah yang terekam dalam video itu ditengarai berlangsung di kamar kos yang ditinggali sang pelaku wanita. (@Kompas)

Prediksi Soal Kimia dan Biologi UN 2008

2008-01-30T18:52:00.000+07:00

BIOLOGI
Seperti Mata pelajaran khusus IPA yang lain, Biologi juga termasuk dalan mata pelajaran yang diujikan dalam ujian akhir nasional tingkat sekolah. Sehingga ada kemungkinan bahwa soal di setiap daerah bahkan di setiap sekolah dapat berbeda.

Namun demikian, Prediksi soal ini tetap dapat digunakan sebagai bahan latihan dalam mengerjakan ujian mata pelajaran Biologi.

Anda dapat mendownload soal Prediksi Biologi UAN IPA SMA 2008 ini melalui link di bawah ini:

Download Prediksi Soal Biologi UN SMA 2008 untuk SMA

KIMIA
Kimia adalah salah satu mata pelajaran yang diujikan dalam UAS (Ujian Ahkir Sekolah) IPA SMA 2008 ini. Prediksi Soal Kimia ini dapat digunakan sebagai bahan latihan Mengerjakan Ujian Akhir Sekolah.

Semoga soal prediksi ini dapat membantu siswa dalam persiapan menghadapi UN 2008.

Download Prediksi Soal Kimia UN 2008 untuk SMA

Prediksi Soal Matematika dan Fisika UN 2008

2008-01-30T18:48:00.000+07:00

Walaupun Setiap sekolah menggunakan soal yang berbeda-beda namun akan dan harus memiliki standar yang sama. Maka prediksi ini dapat digunakan sebagai bahan latihan.

FISIKA
Fisika adalah salah satu soal yang diujikan dalam Ujian Nasional tingkat Sekolah. Tentunya setiap sekolah akan mempunyai atau memiliki jenis soalnya masing -masing. Walaupun sifatnya tingkat sekolah bukan berarti tidak mempengaruhi kelulusan Siswa. Siswa tetap harus lulus dalam setiap mata pelajaran yang di ujikan termasuk mata pelajaran Fisika.

Download Prediksi UN Fisika 2008 untuk SMA

MATEMATIKA

Download Prediksi soal Matematika UN 2008 Untuk SMA

Selain mempelajari mataeri-materi yang didapat dari sekolah, anda juga dapat membaca serta membanding materi yang ada di dalam file download ini.

Prediksi Soal Bahasa Inggris UN 2008 untuk SMA

2008-01-30T18:38:00.000+07:00

Bahasa Inggris adalah salah satu mata pelajaran yang diujikan dalam UN 2008 ini. Dan merupakan salah satu mata pelajaran yang paling menentukan kelulusan siswa.

Selain mempelajari mataeri-materi yang didapat dari sekolah, anda juga dapat membaca serta membanding materi yang ada di dalam file download ini.

Semoga soal prediksi ini dapat digunakan sebagai latihan dan persiapan menghadapi UN 2008.

Download Prediksi Soal Bahasa Inggris UN 2008

Pengarsipan Digital, Pentingkah?

2008-01-22T14:26:00.000+07:00

Solusi dengan nama Content Archive Platform versi 2.0 ini membantu pelanggan memenuhi kebutuhan untuk memelihara data, mewujudkan skalabilitas sistem, dan melindungi data. Platform baru ini mampu menangani hingga 20 petabyte data dengan 80 node sistem pengarsipan.

Fitur-fitur dan fleksibilitas solusi pengarsipan konten sangat penting bagi bisnis saat ini. Menurut Jack Domme, Chief Operating Officer Hitachi data Systems, bisnis membutuhkannya untuk menyimpan, mengelola, dan melindungi lonjakan data.

Sejak Hitachi mengakuisisi Archivas pada Februari 2007, perusahaan ini sepenuhnya mengintegrasikan roadmap perusahaan dan memberikan berbagai kemampuan generasi berikutnya yang akan memudahkan pelanggan mengelola data-data tak terstruktur. Pelanggan harus diberikan layanan pengarsipan konten yang unik dan masih dalam satu framework pengelolaan yang sama. Tujuannya, pelanggan mengambil manfaat dari layanan-layanan virtulisasi penyimpanan heterogen yang sudah ada.

Menurut Tony Asaro, senior analyst, Enterprise Strategy Group, dunia TI saat ini bergerak dari tipe arsitektur data terstruktur (database) ke lingkungan yang didominasi data-data tak terstruktur (dokumen, gambar, multimedia). Dengan demikian, kebutuhan untuk mengarsipkan dan menyimpan data meningkat pesat. Apalagi pelanggan membutuhkan solusi yang aman dan memiliki skalabilitas untuk memenuhi kebutuhan pengarsipan konten.